Как полюбить себя: простые шаги к принятию

Любить других – это так просто.

Любить себя… порой совсем невозможно.

Мы все знаем и про вкусную еду, и про красивую одежду. Но это все очень поверхностно и приносит временное удовлетворение.

А что делать с глубинной потребностью тотального принятия себя?

Как ЛЮБИТЬ СЕБЯ не едой 🍔,

не вещами 👗 и не котиками 🐱

Делюсь простыми действиями, которыми пользуюсь 👇

🔅Когда вам говорят комплимент о вашей внешности, вместо привычного "да я просто накрасилась сегодня и платье надела"

Возьмите себя в руки и скажите уверенное "Да!",

"У вас прекрасный вкус!" - точка.

🔅 Как только выполните это задание - похвалите себя!

Позвольте себе 5 минут наслаждаться своим достижением без всяких оговорок.

🔅 Скажите то самое «НЕТ », которое никак не решаетесь сказать,когда чувствуете, что вам что то не нравится и не подходит.

Одно, маленькое. Чтобы сделать свою жизнь чуть более приятной или чуть менее НЕприятной)))).

✔️ Как вы думаете, эти действия помогут вам более бережно относиться к себе?

✔️Делитесь своими вариантами 👇