Боли внизу живота после кекса: что это? Схватки или тренировочные? Как снять боль?

Доброе утро, девочки! Появились схваткообразные боли внизу живота. Пыталась с утра зафиксировать интервал. Такие ощущения появились после кекса 🫢🫣. Болевые ощущения нормально сильные, не смогла уснуть. При этом нет предвестников схваток . Подскажите плиз, что это может быть? Тренировочные?

Как можно снять боли? Спасибо заранее 💐