Чем заменить сладкое при похудении?
Девочки,кто худеет или у кого пп,скажите пожалуйста какие можно батончики кушать или чем заменить сладкое! Не могу жить без печенек,конфет,шоколада...а нужно немного сбросить 🥹😩
Лучший комментарий
Комментарии
Есть протеиновые печенье. Solvie, например
Но вы можете есть сладкое (как и все остальное), если это вписывается в каллораж, что у вас
Отметок «Нравится»: 0
Шоколад этот беру (ем в разумных количествах) или кэроб. И протеиновые печеньки в Яндекс лавке их много
Отметок «Нравится»: 1
До 12 для кушай сладкое и не вини себя
Уходит в энергию
Если после то в жир )
Отметок «Нравится»: 0
Квадратик хорошего горького шоколада 85-95%. Рассасывать его с чаем понемногу, больше и не захочется и мозг успокоится. Я на шоколаде худела на 23 кг
Отметок «Нравится»: 0
убрала весь пищевой мусор и полуфабрикаты. Пример: завтрак 2 яйца, 100 гр мяса или рыбы и салат с маслом. Обед 150 гр мяса или рыбы 200 гр салат 3 ст.л крупы или макарон. Ужин 150 гр мяса и салат. Сорта мяса и рыбы выбираю жирные чтобы сытость была. Хлеб кусочек утром ела, выбирала ржаной или цельнозерновой. В принципе нет ограничений, просто оставила в рационе только нужные организму продукты. Спорта не было
Отметок «Нравится»: 0
я тоже уставшая,не до спорта,стараюсь ходить минимум 5-10 тыс шагов...убрала сахар,чипсы,мучное,но очень тяжело дается 😆
Отметок «Нравится»: 0
Bombbar, snaq fabriq. Сейчас куча классной продукции без сахара, даже эмэмдэмс есть )) аналог) если нужно кину ссылки на любимое ))
Отметок «Нравится»: 0
https://www.wildberries.ru/catalog/147266048/detail.aspx?targetUrl=LC&size=247623507 Snaq Fabriq Драже QQ Арахис в шоколаде без сахара 12шт х 40г
https://www.wildberries.ru/catalog/24847406/detail.aspx?targetUrl=LC&size=58643232 Snaq Fabriq Паста шоколадная с фундуком CHOCO NUTS без сахара, 250г
https://www.wildberries.ru/catalog/111285352/detail.aspx?targetUrl=LC&size=201627754 Snaq Fabriq Печенье панкейки с начинкой без сахара Ассорти 10 шт. 45г.
Только нужно знать меру. Одна вкусняшка из этих в день.
Отметок «Нравится»: 1
Ем пастилу яблочную, без сахара, но вкусно. И мужа с дочкой подсадили, количество запроса конфет снизилось
Отметок «Нравится»: 0
Конфеты Rendi не очень калорийные, если конечно не есть много 😁 мне после них и сладкого не хочется
Отметок «Нравится»: 0
Я тоже не могла без сладкого, неделю продержалась и вкусы поменялись. Теперь к сладкому не так тянет. Могу заменить черносливом, курагой, яблоки и морковь порезанная
Отметок «Нравится»: 0
Тоже плюсую за батончики Snaq Fabriq. И еще FitnesShok. У них еще печенье протеиновое есть. Но вкус на любителя. Мне не оч зашли😁 Пастила белевская без сахара.
Отметок «Нравится»: 0
Я вот такие батончики ProteinRex Snex ем. На вкус практически не отличить от Сникерса. Но без сахара, сытные очень.
Отметок «Нравится»: 0
Мария H&M·
Мама сына-младенца
Когда хотелось очень сладкого, финики ела
Лилу ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Шоколад этот беру (ем в разумных количествах) или кэроб. И протеиновые печеньки в Яндекс лавке их много