Сценарий родов: что, зачем и как?

🥑 Сценарий родов - что, зачем и как? 🥑

Сейчас от многих специалистов можно услышать про сценарий родов. Зачем это делать, спросите вы, если роды - процесс непредсказуемый?

Давайте разбираться!

❓Что это такое:

это может быть список или таблица (кому как нравится) того, чего бы вам хотелось видеть в своих родах.

❓Зачем?

Когда вы думаете о процессе, представляете его, готовитесь к нему, то у вас снижается тревога, связанная с родами. У вас появляется связующее звено между знанием о процессе и вашими желаниями и навыками! Вспомните, как перед экзаменами мы составляли план ответа на вопросы, хотя билет могли вытащить любой.

❓Как?

Мы пишем то, что хочется видеть в своих родах с опорой на те техники, с которыми вы уже познакомились и тренируете. Далее смотрим по роддомам, что там могут предложить женщине. Есть ли футбольный мячи в палатах, душ, можно ли писать КТГ не только лежа, как проводят третий период родов, когда прикладывают младенца к груди и т.д. Всё это дает нам понимание, как будут проходить роды в отдельно взятом роддоме. Подходит это вам или нет. Желательно, чтобы ваши ожидания хоть на половину совпадали с реальностью роддома. Тогда вы будет знать, с чем столкнетесь и это не вызовет у вас лишних тревог (что мешает в родах, конечно же).

🤰Да, роды могут пойти совсем не по тому сценарию, какой вы планировали. Поэтому мы пишем разные варианты, готовимся к родам, узнавая теорию и получая практические навыки поведения в родах. Создаем для себя некую базу из "хочу", "знаю", "умею" и "реальность".

🎈А Вы планируете написать сценарий родов?

Александра Иванова, #перинатальный_психолог, #доула, #мама_четырех.

#подготовкакродам #родысдоулой #беременность #роды #2доулы