Начните с овощей) дней 5 вводите каждый продукт, каждый день увеличивая объем, например 1 день 1 ложка, 2 день 2 ложки и т.д. Кабачок, цветная капуста, брокколи, морковь, тыква, затем уже кашки и фрукты))
Я даю утром, 1 раз а день пюрешки . Начинала с овощных: кабачок, брокколи, цветная капуста. Потом ввела яблочное и грушевое пюре.
Если есть время и желание-можно приготовить самой.
ссылка
или
ссылка