Как найти время на спорт?

Очень любила аэробику под Джиллиан Майклз. Главное начать. А когда увидите и почувствуете результат, остановиться не сможете)

Я как вы. Тоже сил нет, работаю и двое

Стараюсь йогу делать

ооо дааа. я влилась в беременность и так и не могу остановиться. сейчас пытаюсь себя в зал отправить, но дома теперь больше нравится

Мне с детьми сложно заниматься дома. Занимаюсь, когда гуляю с ними. У нас на многих площадках стоят тренажёры для взрослых, мелкого укатала в коляске, старший сам гуляет, а я занимаюсь)) дома могу максимум лимфодренажную гимнастику или планку сделать

Занимаюсь по фитстарс, мне нравится

А не поделитесь кем работаете на удаленке? Я в поисках.

Профессиональная спортсменка была до беременности и тренировки были по 3 раза в день, поэтому сложно себе представить жизнь совсем без этого. Щас взяла себя в руки и через день уделяю 30-60 минут и занимаюсь, результатом довольна он дальше мотивирует, но я правда не работаю пока

У нас на улицах мамы некоторые занимаются прям на ковриках или с резинкой

1 очная учеба, 1 заочная, ребенок, весь дом на мне. Муж с 8 до 22 на работе каждый день. Я тренируюсь когда сын спит или вместе с ним. Главное активность, можете просто ходить гулять

Спортом нет, только растяжкой, приложение в телефоне "Тренировка шпагата",вечером включаю и эти упражнения делаю вместе с дочкой перед тем как пойти зубы чистить