Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наташа

Болят мышцы после тренировки дома: когда можно снова заниматься спортом? Советы и рекомендации

День Доброе утро, подскажите, кто занимается спортом. В понедельник занималась дома, сейчас уже второй день, не могу присесть и т.д. Всё болит. Нужно дождаться , чтобы снова заниматься, пока всё пройдёт?

4

Комментарии

kato91

Катерина

Мама сына (5 лет), беременна (21 нед.)

Да

В ванной полежите

ilmira.nowoselowa

просто я

Мама двоих (3 года, 11 лет)

Это нормально после занятий спортом . Можно пропустить день, два

mmm11111

Надежда

Мама двоих (4 года, 19 лет)

Не обязательно пропускать.

Сделайте разминку, разогрейте мышцы, позанимайтесь как сможете, станет легче.

М ванну можно принять.

ululushechka

Alisaaa

Если сильно болит,пропустите пару дней и попробуйте растяжку поделать легкую

Чем я занимаюсь в декрете: делюсь своими рисунками

Кто чем занимается в декретном отпуске? Всегда хотела рисовать😍 и вот она возможность) Рисую для себя по видео и фото урокам🖼 захотелось поделиться с вами работами) не всё идеально, но мне нравится)

Как часто секс у вас бывает? Повышенное либидо и усталость: интимный вопрос про секс каждый день

Девочки, интимный вопрос. Вы каждый день занимаетесь сексом? Говорят о повышенном либидо... Мой муж ждал этого момента, но у меня не хватает сил по 5 раз на день трахаться! Я и так как бегемот

Как женщины занимаются сексом во время месячных?

Девочки, кто пробовал? Как оно? И второй вопрос, читаю комментарии и там все пишут при сексе удобно типа, я вот не понимаю как женщины умудряются заниматься сексом во время месячных? 🤔У меня такой потоп, я даже не представляю па в эти моменты и плюс еще боли и даже если на 3й день ,то всеравно зачем в эти дни заниматься не понимаю, и интересно как мужья на такое идут ?

Сын плачет в лагере

Сын каждый день звонит из лагеря со слезами и просит забрать его домой… Его никто не обижает если что, просто ему не нравится что нужно тренироваться, заниматься, что нет сладостей, еда не вся которую он любит и тд В этот лагерь он сам очень хотел поехать еще с зимы, я пыталась отговорить, но он был уверен, и просился. С тренером на связи каждый день, он говорит, что Тимофей плачет только когда звонит мне, в остальное время он веселый, играет с ребятами, тренируется и всё у него хорошо. Завтра едем его навещать (тк ко многим детям едут и не поехать к нему мы не можем) но он уже прям собрался домой, сказал поедет с нами🙈 Что бы вы делали в такой ситуации? Забрали домой или уговорили остаться и попробовать еще? Я не хочу его забирать из-за того, что у нас сейчас ремонт на кухне, мы специально так подобрали время, отвезли в лагерь и на следующий же день начали. Грязь, пыль, шум, готовить негде🤷🏼 ♀ Но сердце разрывается каждый день когда он звонит в слезах💔