Наташа
nata.vilen
Наташа

Болят мышцы после тренировки дома: когда можно снова заниматься спортом? Советы и рекомендации

День Доброе утро, подскажите, кто занимается спортом. В понедельник занималась дома, сейчас уже второй день, не могу присесть и т.д. Всё болит. Нужно дождаться , чтобы снова заниматься, пока всё пройдёт?

Комментарии

ululushechka

Если сильно болит,пропустите пару дней и попробуйте растяжку поделать легкую

Нравится Ответить
mmm11111
Надежда·Мама двоих (4 года, 19 лет)

Не обязательно пропускать.

Сделайте разминку, разогрейте мышцы, позанимайтесь как сможете, станет легче.

М ванну можно принять.

Нравится Ответить
ilmira.nowoselowa
просто я·Мама двоих (3 года, 11 лет)

Это нормально после занятий спортом . Можно пропустить день, два

Нравится Ответить
kato91
Катерина·Мама сына (5 лет), беременна (21 нед.)

Да

В ванной полежите

Нравится Ответить
Читайте также
Анастасия Фотограф
anastasia_verrr_foto
Анастасия Фотограф·В ожидании первенца

Чем я занимаюсь в декрете: делюсь своими рисунками

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Кто чем занимается в декретном отпуске? Всегда хотела рисовать😍 и вот она возможность) Рисую для себя по видео и фото урокам🖼 захотелось поделиться с вами работами) не всё идеально, но мне нравится)

63218
yadrova_anna У меня не получилось во время декрета делать красоту своими руками) чтобы этим заниматься, нужно место, недосягаемое
elizabeth_lizzy Девочки, какие вы все талантливые)) Это очень здорово)))
whiskey_kola Супер!
Читать все 321 комментарий →
Виктория
vnk25
Виктория·Мама подростка, беременна (25 нед.)

Как часто секс у вас бывает? Повышенное либидо и усталость: интимный вопрос про секс каждый день

Девочки, интимный вопрос. Вы каждый день занимаетесь сексом? Говорят о повышенном либидо... Мой муж ждал этого момента, но у меня не хватает сил по 5 раз на день трахаться! Я и так как бегемот

2
che_smotrish Нет Мы можем так ,если в отпуске вдвоем и нет кд😅 А вообще Все зависит от настроения,сил,
lolkatod Я поняла что утром хочу😂а муж нет. Ему ночью, а я спать хочу не могу. У нас
anya__ Это когда он вас успевает, я извиняюсь, пожарить в день 5 раз? Не работает что ли? И
Читать все 233 комментария →
Ведана(мама 10х❤️)
vedana-mama10x
Ведана(мама 10х❤️) ·Многодетная мама (9 детей)

Как женщины занимаются сексом во время месячных?

post image

Девочки, кто пробовал? Как оно?

И второй вопрос, читаю комментарии и там все пишут при сексе удобно типа, я вот не понимаю как женщины умудряются заниматься сексом во время месячных? 🤔У меня такой потоп, я даже не представляю па в эти моменты и плюс еще боли и даже если на 3й день ,то всеравно зачем в эти дни заниматься не понимаю, и интересно как мужья на такое идут ?

475
mari_13_29 Шикарные тампоны. Тоже использую их после 3 дня цикла, когда уже ничего не течет, а мажет. А
chizhovanastya Пару раз пробовала во время секса, в общем, для этого их и покупала. Не очень удобно вынимать,
marishapoplavskaya Тоже не понимаю, как это 🤣🤣🤣 да даже чисто механически мне кажется неудобно и опасно, тренировки и
Читать все 563 комментария →
Мария
mariiamom
Мария·Мама сына (6 лет), беременна (31 нед.)

Сын плачет в лагере

post image

Сын каждый день звонит из лагеря со слезами и просит забрать его домой…

Его никто не обижает если что, просто ему не нравится что нужно тренироваться, заниматься, что нет сладостей, еда не вся которую он любит и тд

В этот лагерь он сам очень хотел поехать еще с зимы, я пыталась отговорить, но он был уверен, и просился.

С тренером на связи каждый день, он говорит, что Тимофей плачет только когда звонит мне, в остальное время он веселый, играет с ребятами, тренируется и всё у него хорошо.

Завтра...

Читать далее →
807
m.golownewa Такого маленького возраста не отправила, максимум к родне, пока идет ремонт и с возможностью навещать его.
krymova-tatyana Забрала бы. Помню как меня отправили в лагерь +- в возрасте вашего сына и мне там очень
mebel3shop Он уговорил вас, хотел попробовать и поехал! Ну не понравилось, ну нормально. Конечно же забирать!! Однозначно забирать!!
Читать все 897 комментариев →