Дорогие девушки,всем добрый день!
Это мой первый пост здесь,но я уже несколько недель читаю Ваши комментарии и стараюсь запомнить всю важную информацию) Все отзывчивые и не стесняются делиться личным опытом ,это очень классно,спасибо Вам всем)
У меня первая беременность,очень волнительно все конечно, но при этом внутри я спокойна,стараюсь много не переживать и не нервничать,чтобы это не вредило мне и малышу🤭
По вещам на первое время все купили,кроватку и коляску взяли. Бутылочку одну купили и соску одну. Еще одну бутылочку подарили. Пеленки взяла. Остались подгузники,крема салфетки и тд по мелочи. Остальные штуки будем брать по мере нужды,так как читая многих экспертов,большинство советуют сделать именно так.
Только один вопрос меня немного мучает: вы занимаетесь какой то подготовительной гимнастикой к родам? Какие упражнения делаете? Как влияет на вас? Может есть те,кто занимался и сейчас уже родили и могут дать фитбэк 😅
Я сама стараюсь гулять на улице,выполняю упражнения Кегеля и некоторые упражнения на коврике (в равном на внутренние мышцы бедра). Все это в медленном темпе,с правильным дыханием.
Сейчас потихоньку вхожу в третий триместр и замечаю,что энергии становится все меньше и требуется дневной сон,но при этом хочется быть активной :( #myfirstpost
Комментарии
Я тренировала дыхание, готовилась для схваток и потуг, помогло. Жалею, что не делала кегеля сколько нужно, часто забывала и забивала. Я бы сказала что в целом растяжка помогает и укрепление спины
Я дыхание еще не пробовала… Спасибо за напоминание ,обязательно попробую ☺️
ссылка
Я делала вот такую зарядку, там несколько комплексов. Это для общего укрепления.
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Приложения мамагеря и prenatal. Йога для беременных. В prenatal очень много вариантов занятий для всех триместров и уровней подготовки.