Йога для беременных в Москве и Подмосковье: куда пойти, чтобы спина не болела? Запад, северо-запад

Девушки, кто ходит на йогу для беременных или еще какие-то активности, посоветуйте, пожалуйста, куда и на что? Хочется на какую-то физкультуру правильную, чтобы спина не болела. Интересует Москва и запад, северо-запад Подмосковья.