Как полюбить себя?

Очень хочется любить себя,жить для себя,кайфовать от жизни..мне всего лишь 21,а я веду себя как обиженная на жизнь старушка..растворилась в муже,который уже бежит от меня,моего нытья и истерик)мои мысли 24/7 «как вернуть его любовь?», «изменяет ли?», «а если он со мной разведётся?»..понимаю,что эта детская психологическая травма от того,что отец часто бил,и никак не проявлял свою любовь ко мне,я всегда добивалась любви,похвалы,мне казалось,что если бы я была лучше,он бы любил меня)ну и конечно,это оставило след на моих отношениях с мужем..я просто душнила..и ведь дело не в огромной любви к нему..он очень часто спрашивал меня «почему ты вышла за меня?ты ведь такая красивая,умная и тд»)у него не было ни работы,ни машины,ни денег..и общались мы всего лишь 4 месяца,так что сомневаюсь что это была любовь..парней было много,которые звали замуж,мне было всего лишь 19 лет..но все были сформированными личностями,которым не хотелось терпеть мои загоны)по началу я бывала идеальной,а потом начиналось..)понимала,что мне нужен психолог,не знаю почему не пошла к нему,наверное думала,что в Грозном не найду нормального)нет,муж хороший,заботливый,хороший отец,но чувствую,что я прямо уже раздражаю его)все идёт к разводу и опять я виню себя,просто из за того,что я не могу нормально жить..просто радоваться жизни,просо оставить его в покое..даже если разведёмся это будет не конец жизни,я буду развиваться,буду счастлива..мозг это признаёт,а та девочка,которую не любил отец никак не может потерять человека,в ком она получила любовь,которую не дал отец..

Как себя вылечить?мне жалко свои годы,я способна на многое,а трачу время на бесполезные истерики..может посоветуете книгу,фильм,психолога?советы какие нибудь «как полюбить себя»?хочу уже повзрослеть и быть в гармонии с собой🧘‍♀️