Помутнение в глазах и судороги после резкого вставания: что это? Опыт и советы

👋🏻 У кого-нибудь было такое, что после того как резко встаешь происходит помутнее в глазах и судороги по телу 😳😥 Я сегодня резко встала с дивана и дошла до ванны, чтобы помочь гостье включить подсветку у зеркала, и вдруг у меня резко помутнело в глазах 👀 и начались как-будто судороги (начала трястись, не могла контролировать тело), меня подхватили и я сползла вниз😵‍💫 Что это может быть?! Я немножко испугалась даже😬🙈