Послеродовая депрессия: контакты психотерапевта/психиатра, кто вылечил и помог?
Девочки , кто страдал послеродовой депрессией , подскажите контакты психотерапевта или психиатра , который вам очень помог и вы больше к ней не возвращались .
Девочки , кто страдал послеродовой депрессией , подскажите контакты психотерапевта или психиатра , который вам очень помог и вы больше к ней не возвращались .
Дарья·
Мама дочки-младенца
Боже, послеродовая депрессия это ад, особенно когда остаешься одна ближе к вечеру.
У меня прошла сама спустя недели 1,5 наверное. Контактов к сожалению не знаю, но надеюсь вам тут кто-то поможет.
Да, с ребенком тяжело, особенно первое время, но вы сильная, вы со всем справитесь, будет легче и вы привыкните к новому ритму жизни. Рождение ребенка не было ошибкой, боль после родов уйдёт. Вы - самая лучшая мама для своего ребенка, которая только может у него быть, которая так долго и бережно носила и растила его под сердцем. Обнимаю вас🫂
summer13··
Что вам помогло ?
И когда она вас настигла? Какие симптомы были?
Дарья··
Мама дочки-младенца
помогло время. Сама с собой разговаривала, вспоминала, какие мысли во время беременности были. Как я дочку ждала, мечтала о ней, отвлекаться пыталась, смотрела сериалы, чтобы не думать, ночью вырубалась, благо она только на пару кормлений просыпалась.
А из симптомов - навязчивые мысли, что зачем забеременела, зачем она мне, плакала постоянно просто так, было себя жалко, морально плохо, плюс еще после родов сидеть было нельзя, все болело, но больше сжирали мысли, они прям волнами накрывали, что я глупая дура, которая родила и все такое. Недели через 2-3 стало сходить на нет. В 1,5 месяца я обожала уже свою дочку, была счастлива, тело более менее восстановилось, привыкла к новой роли, быту. Еще мы собаку отдали родителям. Потому что слышать лай было невозможно, да и не до этого было.
Мой вам совет, если у вас начинается подобное, то запаситесь помощью. Если ее нет, по максимуму облегчите себе жизнь, заказывайте готовую еду или продукты, забейте на домашние дела, больше спите. Когда будет помощь, тогда отдадите малыша и все сделаете.
Сейчас тепло, больше гуляйте, читайте, меня это тоже отвлекало.
Елена ·
Моей уже 8 месяцев . Сначала накрыло в первые 3 . Потом как то свыклась , потом пошла на поправку . Вроде начала жить , радоваться , собой стараться заниматься .
А сейчас снова накрыло . С новой силой. Сплю через раз даже с мелатонином . Сил нет , еще ребёнок стал очень громко себя проявлять . А я интроверт вообще . Не могу без тишины
Дарья··
Мама дочки-младенца
Может с кем-то оставить, чтобы побыть на едине с собой, перезагрузится.
Елена ··
фишка в том что у меня 2 бабушки ( правда последний месяц одна Редк приходила ) и муж после работы помогает в общем и целом . А у меня все равно депрессия и ребёнка то я 7 лет ждала , эко делала , а получается мне все в тягость. Чувствую себя виноватой , но вот так бывает . Вот в пятницу решила что съездим загород без ребёнка на сутки , попробую перезагрузиться .
Всегда думала что с головой то у меня проблем нет , а постучали откуда не ждали )