Как завершить ГВ без лактостаза? Личный опыт мам

Как вы завершали ГВ? У меня проблема, как только уменьшаю количество кормлений сразу комки, потом боль и температура даже может быть. Боюсь лактостаза, так как уже 4 раза столкнулась во время ГВ. Но устала от этого порочного круга. Вам удавалось только сцеживание и массажем от лактостаза избавляться? У меня просто только когда ребёнок помогает хорошо уходить лактостаз((