1121 челлендж без сладкого: результаты -1,8 кг за неделю, делюсь опытом и вопросами про няню
#11/21 #12/21 челлендж без сладкого
Время то летит😃Взвесилась сегодня, очень порадовало, что результат есть ) для меня он кайфовый -1,8 кг.
За 58 цифру не выходила еще))) а тут приятные цифры уже виднеются
Убирала только сладости и сахар получается (макароны ела и ем еще 😂, не каждый день конечно)
Тренировок пока нет, с погодой еще и шаги уменьшились . Получается что убрав сахар вес реально уменьшается .
Хочу поднажать на этой неделе и добавить активность.
Подумываю все может попробовать няню приглашать, чтоб хоть пару часов дополнительно появились на себя… хоть тренировки может введу.
Если у вас был или есть опыт с няней поделитесь пожалуйста 🙏🏻 как нашли? Как получается? Ребенок как реагирует?
Комментарии
Я похудела на 10кг и это реально кайф. Хочу еще на 10 кг. Но я ем 3дольки в день шокаладки. Ем фрукты. Пью воду, тихо тихо и медленно идем к цели
@shadrina.tv 🤣 да не они прекрасно чувствуют себя в моем рационе
Там много что может быть, я к сожалению не эксперт в этом, может что то и во дефицитам у вас в организме и поэтому дольше идет. По себе поняла главное не ожидать, не торопиться, шаг за шагом не отступать и все получится.
Смотрела видео прежде на YouTube про то что если реально убрать сахар, мучное, сладости и прям ограничить по 1 фрукту в день на 2 недели , то очень обрадуетесь результату) ну и воду пить не забывать это тоже важно, помогает организму
Я больше не к потере столько веса стремлюсь, сколько убрать лишние см в талии и бедрах😄😅🫣
89819382131 Эмма