Вегетарианские рецепты
Девочки,есть тут веганы или вегетарианцы?
Чем вы питаетесь?подскажите блюда,сайты с рецептами или примерами меню,пожалуйста🙏🏼
Я до переезда в Германию не ела красное мясо,только морепродукты,тут это сложнее и иногда бывает,но поняла,что меня просто от него 🤢и больше не хочу его включать в рацион совсем.
Неделю назад делала огромную порцию рататуя-просто невероятная вкуснятина,хочется похожее что-то.что можно овощное готовить вкусное?
Комментарии
👋🏼
Готовьте привычные для Вас блюда, просто вместо мяса добавляйте бобовые, сою (тофу, соевый фарш, кусочки), суперфуды. На одном рататуе или чисто овощных блюдах Вы себе здоровье посадите, белок всё же очень нужен и незаменимые аминокислоты - тоже
Вот несколько ссылок для вдохновения. На самом деле, я подписана на бОльшее количество профилей, и рецепты часто сохраняю, но готовлю практически всегда сама. Всё, что мы раньше ели в традиционном варианте, я могу приготовить по вегану. Это приходит с опытом, а поначалу, да, очень всё непонятно))
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
👋 Я в основном в Инстаграмме подписана на разных веганских блогеров и у нас есть несколько книжек. Если интересно, могу скинуть профили.
Ещё недавно открыли для себя hello fresh, у них теперь тоже есть веганские рецепты и большинство блюд действительно вкусные
Пользовалась раньше hello fresh)
Поделитесь страничками в инстаграм пожалуйста 🙂
@katikoss с удовольствием 😊
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Всегда очень рада, когда кто-то отказывается есть животных и в очередной раз появляется маленькая надежда, что может не всё потеряно 💚 у меня есть ещё несколько профилей с едой для детишек и педиатрами, которые не против веганского питания для детей
Мне нравятся вегги рецепты на сайте у Rewe, Gaumenfreundin.de, chefkoch.de
Ну и в тик токе много классных рецептов 😇
А по какому рецепту делаешь рататуй?