Добрый день, девчонки кто страдает отеками на моём сроке ,да и вообще как справляетесь?у меня не большие отеки сегодня только обнаружила!раньше не было
Больше структурированной воды 2л+, исключить быстрые сахара, углеводы (соль умеренно), включить белок в питание, физическая активность, бассейн, баня.
Мне вообще ничего не помогает, каждая складка от одежды впивается, и на постельном тоже, аж больно… молюсь и жду когда уже 27 🙏
Морс клюквенный , коленнолоктевая поза, много пить чистой воды. Меньше сладкого, мучного , острого , солёного
Легкое мочегонное средство и как средство от отеков - это лимфотранзит. Действовать начинает с первого раза. В первый день побоялась сразу 4 кружки выпить, выпила 2, эффект был "на лицо"))