Дергаются ноги при засыпании: что это такое, почему так происходит и как с этим бороться? Советы!

Question

Вот что за фигня..? Вроде устану, спать охота, расслаблюсь, начинаю спокойно засыпать и такое чувство что прям все нервы в руках и ногах дергаются, а то и сами ноги. Вроде несильно, но неприятно и просыпаюсь, потом долго ворочаюсь прежде чем уснуть.

Anastasia · Answer

Синдром беспокойных ног?

Answer

Я с вами, и ещё у меня тело как будто зудит, хотя ни высыпаний ничего нет.

Анна · Answer

Кстати да, несколько раз тоже было..

Tatyana Dunaeva · Answer

О Боже, я постоянно с этим мучаюсь 🥲 Не дают ноги спать 🫠 Буду пробовать советы девушки выше. Почему-то думала, что с этим ничего не сделаешь. Иногда мужа прошу перед сном ноги помассировать

Ирина · Answer

Ещё я купила аппликатор Кузнецова очень помог.Я вставала на него минут 10 и потом все спокойно засыпала ,ещё ванночки для ног перед сном помогают

Ирина · Answer

Это наверно синдром беспокойных ног .Попробуйте поднимать их вверх мне помогало .Прям минут 10 держать облокотиться на стену .

Дергаются ноги при засыпании: что это такое, почему так происходит и как с этим бороться? Советы!

Комментарии