Декрет и депрессия: как молодые мамы справляются с плохим настроением? Советы и помощь
Девочки в декрете , как вы спасаетесь от депрессии, плохого настроения ?
Мне кажется , я на грани.🫠
Девочки в декрете , как вы спасаетесь от депрессии, плохого настроения ?
Мне кажется , я на грани.🫠
Anastasia·
Мама дочки (5 лет)
Смена обстановки
LiSa·
Не отказываетесь от отдыха, принимайте любую помощь и помните, что главная - вы. Свои потребности в приоритете.
А так у вас наверно накопилась усталость.
Выход из дома, встреча с друзьями, алкоголь, смена обстановки
Мария ·
Мама дочки-младенца
Прогулки
Каждый день хочу раза по 2 гулять с ребёнком в сон
Очень разгружает
Kris·
Мама сына-младенца
Ходила недавно в бар со знакомыми девочками, получше стало)
Полина·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Пиво с мужем вечером. Или одна погулять где нибудь
Oktyabrina·
Выходите на работу 👍детей: одного в сад, второго с няней