Как похудеть, если вес 67 кг в 23 года? С чего начать, чтобы убрать живот? Советы!

Question

Как начать худеть?😭😭
Живот ужасно торчит
Возраст 23г
Вес  был 54-55, сейчас я набрала с нового года , уже почти 67 кг
Может сперва  сделать какую нибудь очистку кишечника?
Никогда не худела, с чего начать?

Поделитесь плиз

Лаура · Answer

Мне тоже через  месяц будет 23 , вес так же был 54 а сейчас 62 😿
Тоже все никак не начну худеть

Leka · Answer

Начните с голодания или интервалки. У меня тоже вес 67-69 был. Голодала неделю+выход постепенный с голодания, сейчас вес 62. За месяц

Как похудеть, если вес 67 кг в 23 года? С чего начать, чтобы убрать живот? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии