Как пережить смерть близкого?

Отгоревать,по-другому этот не обойти.

Похоронила одного за другим бабушку и отца.

Плакать, когда плачется, не держать эмоции в себе. Отвлекаться. Найти отдушину - дети, работа, хобби. Эта боль притупится только со временем, но она никуда не уйдет

Мне всегда помогало то, что рядом были любимые люди, которые тяжелее отходили. Становилась им опорой и поддержкой. Для меня в любых бедах спасение в помощи другим.

Добрый вечер.

Обнимаю вас. ❤

Я потеряла двух любимых дедушек с разницей в три месяца, но хотя бы этого ожидала... Очень нелегко. Реально только время лечит. На душе так тяжело было, что вздохнуть сложно. До сих пор ещё оправляюсь(прошло полгода), но почти перестала реветь, хотя до этого любая вещь, что приводила к воспоминаниям, вызывала слезы.

Психологи говорят, что надо обозначить для себя четкие границы по времени, сколько ты будешь горевать, и просто позволить себе рыдать навзрыд в это время, бить посуду и т.п. но после этого взять себя в руки, понять, что жизнь продолжается, и что тот, кто ушёл, точно не хотел, чтобы вы тут убивались...

Я, честно, топила своё горе в бутылке, запиралась от мужа с ребёнком, пересматривала переписки, фотографии, видео и ревела...

Держитесь, дорогая.

Никак. Просто никак. Сестра умерла одним днем,реанимация и нет человека.прошло 4г, вот сейчас почти не болит. В остальные года ревела,когда вспоминала

Можно уйти в работу,чём то заняться,постоянно где-то быть,с кем-то общаться и не оставаться одной

У меня другой вопрос, как пережить не внезапную смерть. Кроме как дать себе время на горевание ничего в голову не приходит

Очень тяжело, сочувствую вам.

Я ходила к психологу. Первый раз через полгода, немного отпустило.

И потом получается через 3 года, когда нашла "своего" психолога, с которой в течение почти года проработала много разных ситуации и вопросов, и уход мамы в том числе. Очень сложно это далось, несмотря на прошедшее немалое время.

Время, не закрываться в себе, проговаривать свои эмоции, проживать свое горе, плакать, если хочется, обратиться к специалисту, если понимаете, что сами не вывозите, больше гулять, бережнее к себе, режим сна и питания.

Я через год только в себя пришла и на работу смогла выйти. Нужно время

Сложно... Папы не стало в октябре. До сих пор реву😢. Занять себя, есть семья, дети. Время, только время.