Как убрать живот после родов?
Девочки, может кто подскажет. Вообщем пытаюсь привести себя в форму после родов. Вешу сейчас 43 кг при росте 150.
Вроде все да ничего... Но живот 😭он все равно как у беременной.. Да на занятие спортом времени нет, но хочу очень начать. Я не знаю может ли быть какое-то опущение органов, может к какому то врачу обратиться????????
Если втянуть живот вроде худенькая, но блин я то знаю как на самом деле😢
Фото ниже
Комментарии
Эти из-за диастаза , начнете заниматься-будет еще больше , к сожалению только ушивать
Блин ну живот этот... Очень комплексую, всегда вещи широкие ношу
@girlanna чтоб вам было приятней смотреть на себя я вам позже своё фото вышлю, поржете, но я себя люблю, стараюсь похудеть, но не все так просто
@tatka130981 хорошо когда человек себя любит.. Я вот не могу принять.
Тут нужно искать причину животика. Учитывая, что в целом у Вас фигура - 🔥, то причина животика может быть в диастазе, слабых мышцах живота, в наклоне таза, зажатой диафрагме, опущении органов или в питании (если есть вздутие, например). И уже исходя из причин, работать над проблемой.
На самом деле, больше на слабые мышцы пресса, скачайте приложение SixPack на телефон, занимайтесь по нему 8-10 минут в день, и посмотрите, как будет результат или нет
У меня ещё диастаз. Многое делать нельзя. Буду пробовать конечно
@girlanna, если диастаз, то это и есть причина, вам тогда нельзя заниматься самостоятельно и нужна консультация специалиста
На первом фото вы стоите с прямой спиной и втянуть животик, на втором сгорбились, вот и ходите с прямой спинкой, вы как куколка, как можно не любить 42р наверно вы еги носите если не меньше, я носила 46р сейчас 50-52,как я расстроилась когда на меня джинсы не на лезли мои любимые, я погоревала и пошла купила крутые джинсы своего размера. Ну как себя можно не любить, это самая первая и неименимая любовь должна быть, дети выростет и уйдут в своё гнездышко, муж тоже может уйти, а вот ты сама себя ни когда не бросишь. Любите себя девочки
@girlanna тем более, любите себя моя дорогая-это любовь не изменна, знаю что говорю
Ешьте на перекусы огурцы !)
Больше гуляйте с ребёнком)