Почему судороги и боли в ногах?
привет 👋 у как нибудь были на таком скоре судороги по ночам, а из за чего они вообще появляются? и как вы с этим справились, сейчас ноги болят не могу ходить? У меня ещё на правой ноге варикоз ?
Лучший комментарий
Комментарии
Магний пила в дозировке 1000 мг в сутки. 1 ампулу жидкий и догонялась таблетками солгар хорошие
Были судороги несколько раз, магний 400 пью всю беременность, кальций подключила 1000, но все равно было иногда. Добавила витамины группы В, и все наладилось. На сколько я поняла нужно В2 добивать, спрашивала у врача
Я когда лёжа потягиваюсь со сна,ногу левую хватает,приходится сразу вставать на ноги,тогда проходит. Хотя пью магний
Кальций, магний. При варикозе обязательно компрессию носить
@swetlanka2016 он у меня появился ещё в первую беременность, и до сих пор есть
@viktoria871 надо наверное операцию делать, чтобы от него избавиться?
@viktoria871 он же никуда не денется, только усугубляться будет. При беременности нагрузка возрастает, нудно носить компрессию обязательно и при родах тоже использовать
У меня варикоз. Сначало просто тяжесть была, потом одну ногу хватало. А через время кости до жути болели.
Начала пить магний, до сих пор нормально все.
Обычно это недостаток магния. Я в ьеременность пью постоянно.
Говорят магния не хватает, я в беременность спасалась долькой лимона!!! Натрите где сводит судорога и ступни и всё пройдёт!
Какой лимон когда ногу сводит умереть можно от боли , сразу надо растирать ногу чтоб судорога прошла. Ну какие лимоны…. Конечно нужен магний. Я даже не в беременность пью когда такое начинается и поверьте меньше всего ночью охота вставать , да и в судорогу это нереально и бежать за лимоном🤣
@dary666666 я вам его и не советую))) я говорю что мне реально ПОМОГЛО без магния🤷♀️ И мазать нужно за ранее перед сном, а не когда уже свело....
Автор думаю сама решит использовать мой совет или нет🌷
Купите мел ,мне помог сразу быстрее магния ,я умера и судороги и ноги крутило
@viktoria871, да. Еще защемления часто были седалищные🤪 все собрала.
@diana____ а у меня ногу правую защемлило когда лежу на спине могу повернуться на бок
Да, только там курсом надо
Кальций и магний надо попить
В первую беременность страдала
Спасибо всем за ответы я уже купила буду пить