Болит горло, насморк, температура скачет: чем лечить, если сопли текут, но нет сморканий? Советы!

Т.к дома душно не обращала внимание, ну болит горло до обеда и ладно, потом то всё хорошо. В одну ночь проснулась от того что настолько болит горло, дышать тяжело, выпила чайник теплой воды(1,7л) на утро насморк. Днем температура 39. К вечеру всё, легче, лучше. И вот сегодня температура то 36,6 то 37 с лишним... Состояние отвратительное. Хочется выйти в окно, НО, у меня маленький ребенок и первый этаж)))

К чему пост, а к тому, что берегите себя и не забивайте на тревожные звоночки от организма)) Всем здоровья.

Ну и вопрос, сморкаюсь толком ничего нет, но сопли текут, особенно если наклоняюсь , что попшыкать/помазать , в общем как облегчить состояние? Голова кругом уже, то ли от шмыганий , то ли просто от болезни...

Данечка не заразился ттт, но второй день по долгу спит днем, надеюсь пронесет, не заболеет. Проветриваю 💯📌