Девочки, поделитесь опытом кто проходил марафоны по похудению? Расскажите было ли тяжело, какие результаты, сохраняете ли результат🙏 я проходила в том году, как заканчивается ср...

Question

Девочки, поделитесь опытом кто проходил марафоны по похудению? Расскажите было ли тяжело, какие результаты, сохраняете ли результат🙏 я проходила в том году, как заканчивается сразу срываюсь,не могу ограничивать себя сама без пинка😑

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Марина · Answer

Я наверное в инсте штук 10 всяких марафонов/интенсивов похудительных проходила. Помню один ужас-ужасный: первые два дня вообще нельзя было есть, только пить всякие чаи и тд. Я пластом лежала, сил не на что не было, злая как три собаки! Муж меня жалел. Из-за угла🤣. И вот первая программа у Евы @dietolog_prof, которая реально сытная, вкусная, чувствуешь себя человеком НЕ гнобят, если косякнула, и при этом худеешь! Ну магия же😍

ссылка

https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link

Екатерина · Answer

Подружка после родов проходила перезагрузку у Созоник, очень круто похудела и сменила профессию, стала фитнес тренером сама)))

Екатерина · Answer

Я сама, ем по меню из 1 марафона, который купила девочка, сижу с чате с другими

Виолетта · Answer

Я проходила от Лерчека. Было классно, результат был) но потом слегка набрала, конечно

Анна · Answer

Не проходила марафон, но была в чате который от нашей конторы для сотрудников. Не срывалась, так как срыватся не с чего, правила лайтовые. К лету похудела, летом была худая, осенью 3 кг вернулось. И с тех пор не менялся вес.

Комментарии