Девочки, поделитесь опытом кто проходил марафоны по похудению? Расскажите было ли тяжело, какие результаты, сохраняете ли результат🙏 я проходила в том году, как заканчивается сразу срываюсь,не могу ограничивать себя сама без пинка😑
Я наверное в инсте штук 10 всяких марафонов/интенсивов похудительных проходила. Помню один ужас-ужасный: первые два дня вообще нельзя было есть, только пить всякие чаи и тд. Я пластом лежала, сил не на что не было, злая как три собаки! Муж меня жалел. Из-за угла🤣. И вот первая программа у Евы @dietolog_prof, которая реально сытная, вкусная, чувствуешь себя человеком НЕ гнобят, если косякнула, и при этом худеешь! Ну магия же😍
Не проходила марафон, но была в чате который от нашей конторы для сотрудников. Не срывалась, так как срыватся не с чего, правила лайтовые. К лету похудела, летом была худая, осенью 3 кг вернулось. И с тех пор не менялся вес.