Как быстро ушел лишний вес после родов? Ваш опыт
Девочки, подскажите, как быстро уходил лишний вес после родов?
Вернулись к свои прежним параметрам?
Комментарии
Моментально ушёл, даже в минус от моего и так небольшого веса😅
Тут наверно зависит больше от возраста и от образа жизни до/после бер. В первую я была молодая активная ну и метаболизм другой. Была дрищем что до что после бер. Вторую родила и образ жизни изменился, щи борщи каждый день. Сейчас боюсь вообще представить как будет, но взяла себя в руки и стараюсь просто не набирать вес, потому что скидывать я не умею 😆
Спустя 2 года стала весить меньше, чем когда вставала на учет. Но получилось только при соблюдении Интервального Голодания в сочетании с кем-то и домашними тренировками.
Расскажите подробнее про интервальное голодание, какие у вас были промежутки и были ли вы на гв?
@butorina.nails на ГВ не была.
У меня была программа по ИГ там выбирала 16/8. Но чаще у меня было голодание часов 18. Ела последний раз Вечером около часов 7 обычно. И потом получается завтрак пропускала и ела только в обед после работы.
Через полгода вернула свой вес и потом набрала 15 кг) сейчас скинула 10, впереди еще 5-10🤣🤣🤣
10кг в роддоме остались,остальные 8 ушли полностью за 3 месяца без диет и спорта, в свои вещи спокойно через 1.5 недели носила
Через 2 месяца уже в минус пошла от предбеременного веса))) причем жрала как свинья,за троих:))) гв
В джинсы влазила во все беременности сразу, живот уходил по разному в течении 3-4 недель, 2 недель,после кс дольше 5-6 недель
В первый раз все кг практически в рд остались , в этот еще несколько лишних есть , но вопрос времени 😀
Очень быстро на гв ушел вес и в первый и во второй раз
После завершения гв правда прибавилось около 3 кг, и они ушли, когда начала тренироваться
За беременность набрала 23кг, к добеременному весу через 4 месяца пришла)
Набрала 30, оставила в рд 15, потом в первый месяц ушли еще 5 сами, над остальным надо работать, но я пока на стороне 🍔🍕🍟🍖🌯🌭
Оба раза в течении пары недель возвращалась к добеременному виду, кожа подтянулась через пару месяцев. Из роддома выходила с плоским животом, видимо какая-то моя особенность😄
На гв с большими усилиями скинула вес. Потом он взлетел вверх опять. У меня инсулинорезистентность
На выписку, сразу влезла в добеременные джинсы
И постепенно в течение полу года, вернулась в свой размер полностью
Стала меньше чем была 🥲
Хотя очень хотелось чтобы остался вес который был во время беременности
После родов ушло может килограмм 10 сразу, потом через месяц остальное и больше
В первую беременность года через два только пришла в форму, во вторую за месяц 💩
В первую беременность через 2 недели после родов уже была, как прежде. Поэтому в этот раз сначала удивилась, запаниковала и даже приняла свои новые размеры 🤣
Но вот сейчас только почти вошла в предыдущие объемы) целенаправленно не худела, на гв
Месяцев за 8, с учетом того , что меньше 22 я не набирала )
Набрала 17 кг, 13 оставила в роддоме, потом в течении месяца остальное ушло)
Со вторым направленно худела 4 месяца, 6 кг.
С первым за полгода вес ушёл в такой минус, что набирала. При росте 168 весила 49 - одни кости были
У меня ушло к прежним параметрам где то за месяца 4-5