Как убрать послеродовой животик?
Девчонки, делитесь как убирали или убираете животик послеродовой?! Может упражнения какие-то эффективные что бы хоба и как раньше все))
Комментарии
@zizi48, да. Но стараюсь аккуратно по шву. Хотя он зажил, его даже не видно практически, но блин мысли разные дурные😄
И я так рада, что нету нависшего «фартука» о котором многие говорят🫣
@kat_see это да, мне кажется это вообще хрен уберешь самостоятельно.
Вообще я читала спортом с 6 мес надо заниматься после родов. Вот думаю можно бегать или нет?! Надо будет проконсультироваться
@zizi48, с 6 месяцев вроде у кого кс, потому что шов. У меня когда было ер я дома начала заниматься, когда Саше (дочь) было месяца 3-4)
Питание и тренажерный зал. Живот стал лучше, чем был до беременности, да и в целом качество кожи. На одном питании я бы не добилась такого результата
Со мной так сработало
@zizi48, это временно. Дайте себе отдохнуть, с ребенком нелегко, но всё решаемо. А там потом силы придут, желание. Диастаз проверяли?
@zizi48, посмотрите в ютубе, самостоятельно можно определить лежа
Сам ушел, я даже немножко офигела. Правда кожа того ещё качества. Начала делать сухой массаж, хоть что-то пока что)