Когда детки перешли на два сна? Делимся опытом и режимом дня: сын пробует новый режим
Девочки ) всем привет.
У вас детки с какого месяца перешли на два сна и какой режим был ?
Сын пытается перейти на два сна, так как третий сон уже некуда девать, 1-2 сны спит подолгу не добудишься до него)
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘♀️. А вы используете маски для сна?
И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
К 9 месяцам перешли на 2 сна. Сны по длительности 1-1,5 часа, время бодрствования 3-3,5 часа.