Болит копчик на 28 неделе беременности: что делать, как облегчить боль? Срок 9 недель до родов!

На 28 недели заболел копчик. С начало не очень сильно беспокоил. На данный момент я очень сильно чувствую свой копчик и как он ноет прям жесть особенно если долго сижу. Ну чтож осталось 9неделек 🤪 конечно прям не вериться. Готовность к рождению 20/100 куплено только распашонки и ползунки, пеленки😅