Топ-15 способов наполниться энергией и вдохновением: уход за собой, хобби, фотосессии и весна!

Топ 15 действий, чтобы наполниться 👇🏻

1. Уход за собой

2. Мягкие тренировки на осанку и гибкость. Пилатес/йога

3. Массаж

4. Очистить пространство вокруг от ненужных вещей

5. Фотосессии в самых разных образах!

6. Творческие встречи. Арт, психология

7. Перестать на себе экономить. Ты у себя самая главная❤️

8. Слушать свое тело

9. Благодарить

10. Создавать уют вокруг себя

11. Научиться принимать помощь

12. Медитировать и замедляться

13. Вспомнить о любимых хобби. У меня этот вокал и верховая езда 🏇

14. Накраситься😍

15. Купить самой себе цветы

Весна - самое время для обновления и избавления от старых привычек✨🌷

А что вдохновляет тебя?

#отсутулости #послеродовоевосстановление #упражнениядляживота #плоскийживот #болитспина