Девочки , никогда не замачивала орехи . Зачем это делают ? И все ли орехи замачивают ? 👀

Фитиновая кислота там содержится поэтому надо замачивать

@zaremaalhasova, @hadi_pshv, @ledii15, а как долго надо замачивать ?

Я только миндаль замачиваю, он так вкуснее для меня