Как похудеть при ГВ и убрать отеки после родов: эффективные советы для мамы

Как похудеть при гв🙏🏻 дайте советы пожалуйста, +еще отеки есть после родов( не могу смотреть на себя уже(((((

2

Комментарии

Айлин·Мама двоих (младенец)

Вы же родили недавно! Потерьпите и так похудеете)))

Нравится Ответить
Sabina·Мама двоих (1 год, 3 года)

Убрать перекусы. Кушать с интервалами в 4-5 часов, между приемами пищи не перекусывать

Нравится Ответить

Исключила мучное и сладкое, за неделю -2кг)

Нравится Ответить
Maybe ·Мама сына (1 год)

Я только и питаюсь мучным и сладким 🫣🫣😭

Нравится Ответить