





Отчет по питанию за сегодня:
-100 гр.
Завтрак: коктейль гербалайф
Перекус: пп бутерброды
Обед: говяжьи котлетки,перловка и овощи
Ужин: белковая пицца на сковороде.



Молодец, успехов в этом нелёгком деле. Главное не сдавайтесь.
@lapinann95, интуитивное питание это здорово😌 тоже пробую к этому придти, но пока удобнее считать всё-таки
А почему бутерброды пп, там хлеб какой то не обычный?