Дневник сахара: результаты измерения глюкозы после еды (гречка, курица, сыр) - как влияет?
Дневник сахара
19.04
Обед до 4,3 после 5,7
Гречка, салат огурцы помидоры, сметана сыр хлеб злаковый черный
Ужин до 5,1 (не кушала 6 часов) после 5,5
20.04
Завтрак до 4,2
после 4,9 сыр, курица запеченная со сметаной, помидор, половина длинного огурца и апельсин
Девочки, начала вести дневник еды и уровня сахара. Как-то так получается. Т.е. сахар при норм питании - норм, надо попробовать что то запрещенное съесть и посмотреть 🫤
Елена·
Мама сына (7 лет), беременна (19 нед.)
Старайтесь медленные углеводы в каждый основной приём пищи кушать, иначе кетоны в моче будут. И при гсд углеводы нельзя смешивать, т. е. один углевод только можно. А с запрещёнкой смысл вам рисковать, если вам пирожок уже до этого показал сахар 9. До приёма эндокринолога можете почитать чаты по ГСД и сайт, там много полезной информации.
Анастасия··
В ожидании первенца
Съела мииикрокусочек твикса, сахар 4,2 через час
Елена·
Мама сына (7 лет), беременна (19 нед.)
https://russiagsd.super.site/ вот сайт. Чат не очень удобно читать, там очень много людей, все виснет. По сути на сайте все информативно.