
Делюсь актуалочкой, может кто помнит меня 😂 месяц назад выкладывала пост
Я сейчас листала свою фотопленку, и нашла это фото до(январь), и я просто в шоке, я даже забыла о таком😵💫 я что реально так ходила🤣
Разница между фото 3 месяца и 5 кг
На групповые занятия хожу, и питание; без питания вес не движется
Так постройнели 😍 3 месяца звучит фигня, а на самом деле столько работы ☺️👍🏻👍🏻
Чаще всего на Girls Bootcamp, HIIT, Sculpt
Высокоинтенсивные, с гантелями и резинками
@kokoshinel, блин ну у вас же и так сейчас вес небольшой, вы еще сколько хотите?
@katherinefrolova осталось 2-3 кг добить, и в идеале подсушится
Но я даже с маленьким весом такая округлая 😁 в профиль худая, в анфас- прямо если стоять - круглая, хотя возможно это мое восприятие такое😅
@kokoshinel, групповые с небольшими весами это лучшее решение
Там как бы и подтягиваешься, и вес уходит


@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼

Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня

Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Красавчик 👍🏿 у меня тоже лишние 5 кг были, а так портили фигуру жесть. Сейчас где-то 3 ушло, надо еще 2 добить