Дрожь перед сном
Девочки скажите пожалуйста. Из за последних событий , горе (смерть брата), которую я так и не могу принять. Очень нервная работа. Уже 2 ночи я когда ложусь спать у меня внутри как будто дрожь или вибрация. Визуально ничего не видно. Это так страшно и неприятно. Я не сплю 2 ночи. Сегодня хотела поспать днем, тоже самое. Это нервное или что то другое? Может у кого то было?
Наиля ·
Что нибудь попить вам надо , магний б6, если не помогает , то персен, новопассит, или уже ноофен фенибут афобазол . Смотря какое у вас состояние
Ирина Шулепова ··
Мама дочки (6 лет)
Да если честно хреновое состояние
Меруерт·
Мама четверых детей
Доброй ночи. Иманды болсын.
Принятие- это очень сложный и долгий процесс, порой и невозможный. Конечно, можно и препаратами заставить себя спать, но это временно ☹️дабы не было очень вредно и не было последствий ( я о антидепрессантах), можно на ночь пить Мелатонин ( если нет противопоказаний). Важна поддержка ( адекватная), как бы это не прозвучало ужасно, не показалось бы кощунством, жизнь продолжается, надо жить, и принимать все то, что она нам дает. Крепко Вас обнимаю.
Ирина Шулепова ··
Мама дочки (6 лет)
Спасибо большое
Меруерт··
Мама четверых детей
в моей жизни была потеря, как сложно и долго я ее переживала, и на антидепрессантах и не только, боль была невыносимая, смирение и принятие пришло не сразу, но смирилась и приняла. Не обращалась к специалистам ( хоть и сама врач) , было стыдно и неловко как- то, так вот, к чему я, прошло больше 10 лет и все эти стрессы , с которыми я боролась сама или переживала, обернулись мне « боком», моё тело мне сказало- хватит- и начало сыпаться, от диагноза к диагнозу, от повышенного кортизола к новообразованиям, так себе это. Берите себя в руки, заставьте. Примите, что всех нас не будет, кто- то раньше, а кто и позже, проживите данную Вам жизнь прекрасно, счастливо 🌸🌸🌸
Karina··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
т.е внушить себе что нужно жить дальше?,у меня вот ЖКТ от нервов расстроен.я и из за этого переживаю.короче клубок ниток в голове
Venera·
Скорее всего, это следствие стресса,
А может быть и нервное или психологическое.
То, что Вы описали, полагаю, что это панические атаки.
Зайдите по этой ссылке и прослушайте лекцию как бороться с ПА.
Вам должно помочь.
Настасья-один из немногих психологов, кому я безусловно доверяю. Она высшей степени профи✅✅✅
https://nastasiyakovleva.com/lectures
И по-хорошему, при возможности и желании, обратитесь к специалистам
Ирина Шулепова ··
Мама дочки (6 лет)
Нет это не паническая атака, они были после ковида, это другое
asekamaseka юрист·
Я тоже брата в январе похоронила
Тоже самое у меня 😕🥹🥲
Меруерт··
Мама четверых детей
Иманды болсын. Сабр. Вы должны себе, для себя — жить и радоваться жизни, которая у нас есть. Если сложно это делать, думая только о себе, представьте, что же Ваш Брат бы пожелал Вам- уверенна- абсолютного счастья , гармонии и принятия горя без самоуничтожения. Скорбите, но не разрушайте себя♥️обнимаю Вас
Ирина Шулепова ··
Мама дочки (6 лет)
Напишите мне в личку
Karina·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Тоже самое .в декабре бабушку похоронила .слезы ежедневно и тревожное расстройство .Желудок аж на нервах пищу переваривать не хочет.Пейте что то успокоительное.
Mean girl·
Наверное у вас панические атаки
Ирина Шулепова ··
Мама дочки (6 лет)
Это не панические атаки!!!