Что делать с чувством тревоги, когда остаешься одна дома: советы и способы
Чувство тревоги
Вроде все нормально, ничего не происходит.
Но сегодня проснулась с каким то чувством тревоги.
Муж уйдет на работу, сын в школу, а я прям не хочу одна оставаться
Комментарии
И у меня бывает)
Всё хорошо, выпейте чай, посмотрите хороший фильм (какую-нибудь Американскую комедию, знакомство с факерами, например)
Отвлекитесь, одним словом
У моего мужа панические атаки очень сильные, на учете у психиатра, при приступе главное отвлечься
Паническая атака. Делайте глубокий вдох в течении 2-3 секунд - задержка 2-3 сек - медленный выдох. И так 2-3 минуты. Меня очень спасает, когда внезапно накрывает🙏
В беременность не было ещё не разу, до беременности постоянно
@smooth2015, я вас прекрасно понимаю и эти ощущения, всё будет хорошо, старайтесь думать о чём то хорошем или как-то отвлечь себя. Главное не поддаваться этому страху❤️
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Что делать при ожоге лица нашатырным спиртом в стоматологии?
Сестре в стоматологии ввели вместо обезболивающего НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ, врач сразу поняла свою ошибку, разрезала начала выдавливать , но естественно ожог сильнейший , лицевой нерв поврежден был сразу, отекла вся половина лица, потемнела, не чувствует ее вообще. Врачи с таким не сталкивались , последствий сразу сказали не знают и какие исходы могут быть тоже не знают . Возможен некроз мягких тканей лица. Она в областной больнице в Гомеле (Республика Беларусь).
Может кто-то сталкивался с подобным , ч...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
И у меня бывало. Вплоть до того, что на эффективности работы начало сказываться. Благо, эваларовский теанин помог усилить внимание и убрать ненужные тревожные мысли, которые мешали нормально работать. Плюсом пошли и медитации, которым я на уроках йоги научилась)