Бессонница при беременности
Доброй ночи😊Вместо сладкого сна хожу брожу по квартире,читаю различные статьи , думаю ! Как избавиться от бессонницы во время беременности? Пипец какой то
В 23 засыпаю , просыпаюсь в 2:45 и ни в одном глазу! УПустырник, валериану, прогулки перед сном не помогают 🤪Кто сталкивался с такой проблемой при беременности?Как справлялись?
Комментарии
Ой и при возможности спите утром как можно дольше))
Никак...до самых родов было то же самое. Зато сейчас нет вообще проблем со сном, просто некогда, живу по режиму дня ребенка
Правильно , нужно отдыхать и спать вместе с малышом 🥰
Весь третий триместр бродила ночами по квартире. Больше ничего не могла. Прошло после родов, но там уже другая бессонница подтянулась ))
Да уж🤪сначала колики , потом зубы и т д
Спасибо за ответ ❤️
Я встаю ровно в три ) привыкла уже. Похожу и ложусь спать
Тоже самое с 4 часов тоже и в туалет часто бегаю 😞организм готовиться к бессонным ночам
Видимо да
Я и пыталась не пить на ночь после 19:00
Толку нет
Больше всего в таком состоянии мне помогла только одна вещь. Я не спала ночами, чесалась, даже пробовала чуточку алкоголя. Но помогли только они, только они. Дада, вы правильно догадываетесь. Я думаю мне даже сейчас озвучивать нет смысла. Но если уж вы хотите услышать это от меня - я с удовольствием напишу. Вам помогут только роды… )))))
Магний+40 капель пустырника. Мне врач так рекомендовал
@elvi.k да, я хорошо спала. Не пугайтесь, что капли на спирту) 40 капель настойки пустырника можно спокойно принимать, насколько раз к врача спрашивала)
@juliavasileva, Юлия!спасибо огромное! Сегодня благодаря каплям 7-8 часов проспала и не просыпалась 😍😍😍а можно ли принимать ежедневно??? Вы каждый день принимали?
@elvi.k вот и замечательно) недели с 34 постоянно пила, т.к. было ещё повышенное давление, а пустырник снижает его. Так что если у вас низкое давление, то аккуратнее)
Я стараюсь когда проснусь не лезть в телефон, но частые походы в туалет это мучительно блин и из-за них я просыпаюсь
Никак , я так мучилась с 28недель и до дня родов , так что держитесь немного осталось , вы еще спите до 3х ночи я вообще не спала в 5утра засыпала и в 6 ноги дергались сна не было одно мученье было даже перед родами я поспала 2часа всего и утром в родилке поспала два раза по часу . как родила спала целыми днями в роддоме.
Мне гинеколог прописывала Магний хелат на такие случаи)
Легла в 23:30, проснулась в 4:30🥹
Ни в одном глазу))
Так это же хорошо что вы поспали до пол 5 , я вообще не спала ну или просыпалась поссать и все сон как рукой снимало , держитесь чуть чуть осталось
Тоже ещё не ложилась 😄Как всегда, часов в 7 усну, проснусь в обед и всю ночь опять куковать... Хз почему днем так сладко спится 😄
Спите при возможности так😊Я бы днём спала, но дочь не даёт 🤪только вместе с ней в дневной сон
Как человек, который не спит в 5 утра, уверено заявляю,что сталкивалась с такой проблемой, но не решила🤣
🤣ой терпения нам))
Спите днём при возможности
Для меня дневной сон дочки прям как нечто святое уже 😄вместе с ней на боковую
@elvi.k если бы не работа в 3 часа,тогда всё сложилось бы😂
Ой это вообще отдельная тема
Я не могу жить без Ессентуков
Надеюсь до родов сон нормализуется и я успею выспаться , а то после родов тоже не поспишь 😄
Вот вот! Это точно
Дай бог чтоб малыши были спокойные и спящие 😄
Вы прям меня описали.😭😭😭
Уже не знаю , что делать с этой бессонницей
Может к бессонным ночам с новорожденным готовится организм ? 😀я уснула в 6:00 на час
Но уже пора вставать
@elvi.k, ох, надеюсь это скоро закончится…
А у вас в прошлые беременности под конец не было такого счастья как БЕССОННИЦА?😄
@yulya.chebotareva.02, вот не зря говорят если бы не забывалось все, не рожали бы наверное женщины 😄Я забыла вообще абсолютно все! Но единственное с первой Б я скакала и активная была до 40 нед.А сейчас уже в 34 как тюлень
Лишь бы прилечь куда ищу 🤣
Доброе утро 😃 я думала меня это не коснётся, сижу ем манник и пью чай! Не сплю с 3-30 😫
А я наоборот раньше 3 ночи не могу уснуть