Бессонница при беременности
Доброй ночи😊Вместо сладкого сна хожу брожу по квартире,читаю различные статьи , думаю ! Как избавиться от бессонницы во время беременности? Пипец какой то
В 23 засыпаю , просыпаюсь в 2:45 и ни в одном глазу! УПустырник, валериану, прогулки перед сном не помогают 🤪Кто сталкивался с такой проблемой при беременности?Как справлялись?
Комментарии
Никак...до самых родов было то же самое. Зато сейчас нет вообще проблем со сном, просто некогда, живу по режиму дня ребенка
Весь третий триместр бродила ночами по квартире. Больше ничего не могла. Прошло после родов, но там уже другая бессонница подтянулась ))
Да уж🤪сначала колики , потом зубы и т д
Спасибо за ответ ❤️
Я встаю ровно в три ) привыкла уже. Похожу и ложусь спать
Тоже самое с 4 часов тоже и в туалет часто бегаю 😞организм готовиться к бессонным ночам
Видимо да
Я и пыталась не пить на ночь после 19:00
Толку нет
Больше всего в таком состоянии мне помогла только одна вещь. Я не спала ночами, чесалась, даже пробовала чуточку алкоголя. Но помогли только они, только они. Дада, вы правильно догадываетесь. Я думаю мне даже сейчас озвучивать нет смысла. Но если уж вы хотите услышать это от меня - я с удовольствием напишу. Вам помогут только роды… )))))
Магний+40 капель пустырника. Мне врач так рекомендовал
@elvi.k да, я хорошо спала. Не пугайтесь, что капли на спирту) 40 капель настойки пустырника можно спокойно принимать, насколько раз к врача спрашивала)
@juliavasileva, Юлия!спасибо огромное! Сегодня благодаря каплям 7-8 часов проспала и не просыпалась 😍😍😍а можно ли принимать ежедневно??? Вы каждый день принимали?
@elvi.k вот и замечательно) недели с 34 постоянно пила, т.к. было ещё повышенное давление, а пустырник снижает его. Так что если у вас низкое давление, то аккуратнее)
Я стараюсь когда проснусь не лезть в телефон, но частые походы в туалет это мучительно блин и из-за них я просыпаюсь
Никак , я так мучилась с 28недель и до дня родов , так что держитесь немного осталось , вы еще спите до 3х ночи я вообще не спала в 5утра засыпала и в 6 ноги дергались сна не было одно мученье было даже перед родами я поспала 2часа всего и утром в родилке поспала два раза по часу . как родила спала целыми днями в роддоме.
Мне гинеколог прописывала Магний хелат на такие случаи)
Так это же хорошо что вы поспали до пол 5 , я вообще не спала ну или просыпалась поссать и все сон как рукой снимало , держитесь чуть чуть осталось
Тоже ещё не ложилась 😄Как всегда, часов в 7 усну, проснусь в обед и всю ночь опять куковать... Хз почему днем так сладко спится 😄
Спите при возможности так😊Я бы днём спала, но дочь не даёт 🤪только вместе с ней в дневной сон
Как человек, который не спит в 5 утра, уверено заявляю,что сталкивалась с такой проблемой, но не решила🤣
🤣ой терпения нам))
Спите днём при возможности
Для меня дневной сон дочки прям как нечто святое уже 😄вместе с ней на боковую
@elvi.k если бы не работа в 3 часа,тогда всё сложилось бы😂
Надеюсь до родов сон нормализуется и я успею выспаться , а то после родов тоже не поспишь 😄
Вот вот! Это точно
Дай бог чтоб малыши были спокойные и спящие 😄
Вы прям меня описали.😭😭😭
Уже не знаю , что делать с этой бессонницей
Может к бессонным ночам с новорожденным готовится организм ? 😀я уснула в 6:00 на час
Но уже пора вставать
@elvi.k, ох, надеюсь это скоро закончится…
А у вас в прошлые беременности под конец не было такого счастья как БЕССОННИЦА?😄
@yulya.chebotareva.02, вот не зря говорят если бы не забывалось все, не рожали бы наверное женщины 😄Я забыла вообще абсолютно все! Но единственное с первой Б я скакала и активная была до 40 нед.А сейчас уже в 34 как тюлень
Лишь бы прилечь куда ищу 🤣
Доброе утро 😃 я думала меня это не коснётся, сижу ем манник и пью чай! Не сплю с 3-30 😫
А я наоборот раньше 3 ночи не могу уснуть