У кого бессонница? У меня уже несколько ночей подряд нет полноценного сна((( Днем не сплю. Вечером не хочется спать, ближе к полуночи уже хочу спать, но начинается синдром беспокойных ног и очень трудно из-за этого уснуть. Засыпаю ближе к часу ночи, сплю примерно 20-30 минут, просыпаюсь и не могу уснуть ораять из-за ног, потом снова отключаюсь минкт на 20-30. И так несколько раз. Ближе к 3-4 утра все таки засыпаю, спою до 6-7 утра, встаю в туалет и запыю быстро (в отличиии от ночных походов, после которых не засыпаю), потом сплю до 10 утра. Выходит в общей сложности сплю около 7-8 часов максимум. Чувствую что для меня это мало - качество сна не очень (прерванный сон). Есть у кого-то подобное? Как справляетесь? Может ли бессонница как то негативно сказаться на ребенке? С мужем сейчас в ссоре, не разговариваем даже, может это влияет на сон, не знаю. Срок у меня уже 35 недель и 5 дней.
У меня так же как и у вас. Я уже смирилась и знаю, что не усну раньше 3-х ночи. Валерьянка не помогает((
Недели две назад прям всё точно также было , да и сейчас еще, но уже побольше сплю, еще спать приходится только на левом боку, на правом больно, будто малышка давит на орган какой-то и вот из-за этой одной позы тоже спится плохо, всё затекает , осталось немного, уже просто дотерпеть))
У меня уже так недели две.. урывками сплю по 6-7 часов, а все равно состояние будто всю ночь мешки разгружаю..попыталась поесть в три часа ночи, через 15 минут отрубилась 😀
Сегодня снова не сплю)
Если поем, то подруга изжога тут как тут - вообще покоя не даст! И так пачками жру кальцый, гастал, рени
Тоже так, за ночь сплю 2-3 часа и все , а потом просыпаюсь и уснуть больше не могу, а хотя спать хочется …
Скоро кажется будто бы с ума сойду от такого состояния 😭