Роды и настрой

Я так понимаю вы не рожали 😁

Роды это естественная боль от которой не убежать

Схватки у кого та берет поясницей (как будто продуло)

У кого та боль как при месячных(у меня было так )

Потуги для меня это было как будто я очень сильно захотела какать ,прям срочно и в этот момент я старалась расслабиться и слушать команду "тужся" но тело бывает само тужит вас ,не поникуем и держим себя в руках..все хорошо, если акушер ничего не говорит значит все правильно

Слушайте своё тело ,как вам удобно ,как вам легче..и ненадо кричать -напугаете ребенка )

Думайте о том что вам больно,а ему ещё больней ,он всем телом лезет через дырку в 10 см ,во время родов у него меняется форма черепа ,а это не пописать сходить ,а тоже боль и стерс

У вас все будет хорошо!!

Без паники

Лёгких родов вам

И не слушайте неудачные истории ,каждый человек индивидуален и у каждого свой болевой порок

Для меня роды это вообще не больно,больше не удобно ,не приятно ...но после ...такое облегчение как будто самв ррдилась

Конечно, роды зависят от настроя женщины, но не думаю, что аж на 90%)

Много других факторов может повлиять. У природы всегда есть "сюрпризы")

Последние роды я просто молилась чтоб доехать до роддома, забежала, кинула в приемной обменку с криками не могу рожаю😂 , они думали мне больно, а я чувствовала головку уже, добежала до кресла и родила. Меня оформляли после родов😂

Ну не знаю, у меня не было страха перед родами, ходила себе спокойная, дышала маткой🤣 и на те 30 часов схваток и все прелести сложных родов. Слава Богу родила 🤲🏻

Все у Вас будет хорошо! Вы молодец! И только такой настрой! По своему опыту знаю, что это работает! Учитесь дышать, прям посмотрите и тренируйтесь как надо дышать, меня это спасало во время схваток и потуг. Родила без разрывов оба раза. И Вы сможете! Слушайте акушера и себя не жалейте, особенно в момент когда будет казаться что умираете уже от боли.

Главное возьмите с собой партнера, дайте ему ссылку на видео Дыхание при родах, попросите выучить и показывать вам во время схваток. Я сама смотрела все видео, но когда боли увеличиваются, вы будете забывать расслабляться и дышать. Муж так со мной полсуток продышал дочь😂, сейчас таки говорит, что сам ее рожал)

Сделайте план родов, рассмотрите все варианты и тоже дайте это партнёру. А главное, не привязывайтесь к определенному сценарию, усложните себе все и мозг будет сопротивляться)

Я в последних двух родах думала только о том, как вываливается мягко тело ребенка, а затем надавливают и льется много много крови😆 это самый кайф и вот эти 2 часа просто лежать в родовом, что то я прям соскучилась уже🤣🤣🤣

Кобаса дыхание самое лучшее что я посмотрела перед родами

Да, настрой важен очень и дыхание

Все будет хорошо 🙏🏼главное настрой это да ,я все два раза шла рожать без страха и с настроем что я приду рожу и через 3 дня счастливая домой 😅 без разрывов как забеременела так себе говорю только так ,но главное во время родов чтоб вас не накрыла паника ,слушать акушера ,правильно дышать и все будет Гуд 👍🏻

Запомнила очень хорошо 2 и 3 роды. Для меня это всегда большая работа) помню свой пик схваток, когда было полное раскрытие. Вот тогда не надо паниковать и орать от боли, нужно дышать) самое главное дыхание и будет легче всем)) легких родов😍 помню в 1 роды сделала себе установку в голове, что это волшебный процесс, взяла с собой свекровку и пошла рожать)

Все будет как будет ❤️

Самое главное помните, что в конце вас ждёт встреча с малышом. Я жила только этой мыслью)

Да, было больно конечно мне, но малышам ещё хуже, поэтому думайте о ребенке.

Все хорошо будет! Роды не так страшны на самом деле, я уже и забыла что и как там было.

Да я с Вам согласна) когда ты собран и настроен, то все будет хорошо!

Главное дышать и слушать акушерку

Дыхание Кобаса очень помогает

Страшно рожать всегда, но в первый раз легче, не знаешь на что идёшь )))

В родах главное не паниковать, когда начнутся потуги. И я всегда успокаивала себя тем, что это скоро закончится, боль можно перетерпеть, как и многие миллионы женщин, и самое главное,я в роддоме, мне в случае чего помогут.

Настрой и правда важен, очень важно расслабиться и правильно дышать. Когда будет больно, думайте о том, что ребёнку ещё сложнее, чем вам. И если вы расслабитесь и будете правильно дышать, вы поможете своему малышу и ему будет гораздо легче

лёгких родов вам 🙏🏻

Ещё посоветую делать массаж промежности с маслом и на роды тоже возьмите в аптеке абрикосовое масло и во время потуг дайте акушерке)

Не боялась ни капли, да и больно невыносимо не было, но в конце все равно нифига не получилось. Не понимаю, как тужиться. Это как езда на велосипеде и плавание - не понимаю механику и все, и тут так же.

Роды это не что-то супер приятное и мимимишное🤣 Главное не очаровываться, а то в пик схваток можно просто сдаться. Вы просто должны быть всегда собраны, достаточно трезво осознавать, что только вы можете помочь своему малышу появиться на этот свет максимально безопасно. Ни акушерка, ни врач, ни персонал, ни клиника - а вы. И всё будет хорошо👍♥️ Все смогли и вы сможете🤗

Ещё когда тужишься, просто отключить чувства, а включить только слух - говорят тужиться - тужить, говорят остановиться- стоп, дышать - дышите.

Сначала я думала самое сложное это роды , после я поняла что это ничто по сравнению с кормлением , лактостаз и прочая фигня.

Главное научитесь правильно дышать и слушать акушера, вот мне перед первыми родами про это никто не говорил и я порвалась. Не понимала чего от меня хотят.

Пейте воду после каждой схватки, как только начнутся схватки покушайте, силы будут нужны, а то потом есть не захотите, а голодной и ослабленной будет труднее тужиться.

Думаю лишь процентов 30 вашего настроя имеет значение)