Вот интересно - тренировка утром натощак норм? Условно бег на дорожке около часа
Катерина ГрегульМама двоих (2 года, 4 года)Утренний бег натощак: норма?Вот интересно - тренировка утром натощак норм?Условно бег на дорожке около часатренировкабегнатощак
Molly·18.04.2023Ну не очень обычно, мне плохо становится обычно. Лучше хоть немного поесть заранее. Я хотя бы банан съедаю или пару ложек гранолы. Но бег может и нормальноОтметок «Нравится»: 00 Ответить
катерина·18.04.2023Мама четверых детей Мне несколько тренеров в один голос говорили , ни в коем случае, хоть стакан кефира но не на тощак.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·18.04.2023Мама дочки (3 года) Мне тренер говорилаКардио на тощакСиловая если, то бананНо не утверждаю, что это правильноОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена·18.04.2023Мама троих детей Натощак можно только вакуум делать, а тренироваться нельзя …Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Стелла Роот·18.04.2023Мама двоих (4 года, 6 лет) Натощак кардио, а если силовая то нужно за час обязательно хорошо поестьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Кристина ·18.04.2023Мама дочки (2 года) Ну хз, я перед кардио - джампинг, кушаю часа за 1,5 не сильно плотноОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Лера·18.04.2023Мама дочки (3 года) Нужно смотреть по здоровью. У меня любая физическая тренировка натощак- потеря сознания ну или около тогоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ксения ·19.04.2023Мама двоих (2 года, 4 года) Я бывает езжу не позавтракав, пью только воду там много. Выхожу голодная, как конь 🙈Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катерина ·
Мама сына (3 года)
Да,ток кардио норм на голодный
Molly·
Ну не очень обычно, мне плохо становится обычно. Лучше хоть немного поесть заранее. Я хотя бы банан съедаю или пару ложек гранолы. Но бег может и нормально
катерина·
Мама четверых детей
Мне несколько тренеров в один голос говорили , ни в коем случае, хоть стакан кефира но не на тощак.
Ксюша👩🏼·
Натощак нельзя
Евгения·
Мама дочки (3 года)
Мне тренер говорила
Кардио на тощак
Силовая если, то банан
Но не утверждаю, что это правильно
Belochka·
Мама дочки (7 лет)
Нет, не норм
Елена·
Мама троих детей
Натощак можно только вакуум делать, а тренироваться нельзя …
Стелла Роот·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Натощак кардио, а если силовая то нужно за час обязательно хорошо поесть
Кристина ·
Мама дочки (2 года)
Ну хз, я перед кардио - джампинг, кушаю часа за 1,5 не сильно плотно
Лера·
Мама дочки (3 года)
Нужно смотреть по здоровью. У меня любая физическая тренировка натощак- потеря сознания ну или около того
Anna·
Мама дочки (4 года)
Нет не норм.
Ксения ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я бывает езжу не позавтракав, пью только воду там много. Выхожу голодная, как конь 🙈