Как принять своё тело после родов?
Как перестать загоняться по поводу веса, всю жизнь весила до 50 кг, максимально 55, за беременность набрала 33 кг, вроде похудела уже на 20, но я все равно такая жирная, кожа висит, живот тоже после кс, про грудь молчу. Я активно худею сейчас, но качество тела это полный ужас, почему другие после родов выглядят как будто не рожали.
Комментарии
Точно. Нужно обязательно делать тренировки. На всё тело, но не сразу. В один день- руки, спина, пресс. Другой- ягодицы, бедра, ноги, жиросжигание. Короче, чередуйте. Я так делаю. Подтягивается форма постепенно 👍
@elenaxasanova26 с конца ноября по начала июня 6 месяцев считая перерыв из-за лежание в больнице с дочкой
Ой, для меня мой вес это прям больная тема😭
До беременности вес был 65 набрала 20кг
В роддоме оставила 11
В идеале хочу еще 20 скинуть, но никак
Вроде и не много ем, но что-то никак
Потому что у всех все индивидуально,у кого то растяжки есть,у кого то ни единой,у меня обратная проблема (очень похудела и тоже сильно загоняюсь.а худеете просто в еде ограничения?физ нагрузки есть? просто если их нет ,то это бесполезно, качество тела так и останется таким, может ещё обёртывания делать против целлюлитные.
Ограничения в еде, спортом начала заниматься и заболела, вот вылечилась и хочу элипс купить и заниматься начать, обертывания, массаж щеткой делаю
@elenaxasanova26 тогда ещё рано расстраиваться вам,у вас есть желание главное, уже делаете попытки,я думаю у вас все получится
Тоже набрала много в беременность, потом вес вернула, сейчас -10 кг от дородового веса, качество кожи отвратительное, планирую ещё -10 кг, может что-то изменится
@regina_pr я тоже начинала, но тяжело оказалось с непривычки, хочу элипс сейчас купить
Даже не знаю, что лучше 🤷🏻♀️. Я после первых родов похудела до 40 кг . И когда набрала обратно первые 7 радовалась больше, чем когда похудела после вторых и третьих)) просто полюбите себя)
@bydymamoi22 ой, что я только не делала)) на самом деле гормональный фон стабилизировался, думаю) и я стала снова собой)
@varvaraviktoria55 наверное после ГВ снова набрали?я просто на ГВ
@bydymamoi22 нет, у нас Варя была на ив. Я не кормила ни дня🤷🏻♀️
Надо обязательно спортом заниматься, прям качественно, тогда не будет висеть 🤷♀️