Как справиться с чувством вины из-за больничного?

я ушла на больничный на 3 день после выхода на работу и ничего не случилось

Если есть с кем детей оставить )

Осознать что действительно ничего не рухнет без вас, и что все заменимы , работодатель найдет вам замену достаточно быстро, а восстанавливать свою нервную систему вы будете еще долго.

Задайте себе вопрос:1.тревожит, что найдут замену?

2.У Вас установка, навязанная мамой?

3.Вам важно быть самой с детьми на больничном?

Мама ваша не права. Шо за бред про должны видеть, умееешь решать.

Берите больняк если знаете что без вас натворят дел с детьми и точка)

Эту хрень убирает психолог, называется она гиперответственность, и исходит из нарушения личных границ 😉

Как я тоже раньше была та еще "карьеристка", и вышла с декрета через 4 мес на работу и работала как не в себя. И тьфу-тьфу, все хорошо было, ребенок болел конечно, не сильно, бл не брала, но внимание по максимуму уделяла ребенку, работа уходила на второй план. Потом первая серьезная болезнь, уже с открытием БЛ, ребенок болел 2 недели, я вышла спустя неделю. Вот недавно был очередной открытый бл, когда я со спокойной душой послала работу нахер и проводила с ребенком время, за 2 недели дважды в его сон час поделала что-то по работе.

В общем, я поняла что без меня там не погибнут, а если уж решат найти мне замену, то пожелаю удачи)

а так да, и ночами сидела и мониторила задачи постоянно, в чатах рабочих зависала, в почте на письма в час ночи отвечала) 😅

Личное - это личное, работа это работа. Согласно трудовому мой рабочий график с 9-18, вот в этот период я по максимуму показываю свою эффективность, после 18 начинается мое личное время и прошу всех коллег его уважать (раньше было не так).

Так же как и открытие бл - это личное.

Для меня и мужа тоже больничный- это целая катастрофа, т.к. после выхода в авральном режиме работать недели 2. Сидели раньше по очереди. Маленьких одних дома не оставить 🤷‍♀️ Пришлось смириться... ну и часть работы делали удалённо.

Поменять приоритеты? Поставьте вопрос - что будет с работой, если вас не будет н-ое количество дней на работе, а что будет с ребенком? А если я недогляжу? Недолечу? Осложнения? Потом чувство вины будет сильнее и работу в такие моменты будите проклинать. Незаменимых людей нет, кроме мамы. Ну вот как то так…пища для размышления.

Кому вы нужнее на работе, или детям в данный момент?

Понять наконец-то, что глобально, вы нахрен не нужны ни одному работодателю )))) мои дети важнее, поэтому я спокойно хожу на больничный, когда хочу .дети много болеют, и конечно я не каждый раз беру больняк, чаще они с няней, но если сильно болеют, я остаюсь сама дома, и им легче и мне спокойней.

@ksenia_scherbakova, @191091, @mamascita, это да, благо дети лайтово болеют, легкое орви: немного соплей, да немного кашля. Также разносят квартиру и мы гуляем каждый день. Няня даже не всегда врубается, что они больные, удивляется, почему в сад не вожу 😅

У меня было такое, пока я не схватила нервный срыв, в итоге отказалась от работы на время декрета, далее буду брать больничные с мужем по очереди, до этого только он сидел

Больничный беру и я и муж. Супруг сидел месяц на больничном: сначала был перелом у одного, потом орви.

Для себя решила, что семья важнее. Если моё руководство не устраивает, это их проблемы. Т.к все в рамках ТК РФ. На одном предприятии работаю более 10 лет. Больничные не мешают расти в карьере никак. И чем быстрее руководство привыкает к моим потребностям и запросам, тем всем легче работать.