Как справиться с усталостью?

как вы потом справились с депрессией? 🥺

Представляю, как вам было плохо, а тут ещё маленький ребёнок на руках, постоянно требующий внимания и заботы 😓

пила мебикар. он рецептурный. невролог прописала.

ребенка в 2.3 в садик и быстро на работу вышла а там я не нужна, сократили. я нашла новую классную работу

@odnako_ia в личку написала

Скажите какие витамины нужны?)

@elena_mishina1 в личку написала

@katy.ch, объясните им , что вам нужен полноценный отдых, вы ТОЖЕ работаете и ваша работа важнее и труднее многих, быть мамой это тяжелый труд, чтобы отдавать энергию , нужно ее иметь .

говорила и не раз 🥺 муж всё понимает, но не может уволиться с работы, чтоб помогать мне

Как на выходных - старается, как может

вот на выходных оставляйте малышку с ним и найдите себе увлечение - прогулки, шопинг, хобби , может к маме съездить отоспаться.

Муж тоже помогает, как может, но у него работа

Мама раз в неделю только может приходить

Жду садик 🥹

нуууу, это уже отлично.

Вечером себе час выделяйте, раз в неделю - на себя тратьте.

Ребенок уже не младенец, сейчас тепло - больше гулять, с друзьями встречаться, пусть сама учится играть)

Есть в конце концов мульты.

дааа уж, у нас прям проблема с самостоятельными играми, если раньше как-то могла хотя бы на пол часа отвлечься, поиграть сама, то сейчас, везде только со мной нужно играть

Только мультиками и спасаюсь - если надо по кухне что-то самой делать

+ ттг может давать это состояние как и в моем случае

у меня тоже состояние вялости сонливости,мало энергии быстро устаю.но проблема не в щитовидке,поздно ложусь спать,просто недосып и хроническая усталость.очень помогает смена обстановки,поездки всей семьейсв новые места,хорошо летом больше таких возможностей

у меня есть проблема с щитовидкой по жизни, может правда проблема в ней

Даа, вы правы, в первую очередь, нужно позаботиться о себе 😌

Начала постепенно приходить к этому, пока все спят, 40 мин в ванной - мои 😸

Посмотрю на своё состояние тоже недельки через 1,5

Просто видимо дома очень сильно переседела - крыша едет от сидения в 4х стенах с орущим ребёнком 🥺

а почему прошлой осенью в сад не пошли? Мест не было? Думаю, у всех бывает такое состояние, бывают особо тяжелые периоды, но они всегда сменяются на спокойные деньки, ждите, скоро они придут😉 а по поводу орни, то же стала минимально на это вестись. От гв отходим, истерики каждый день, сижу рядом, спокойно жду, когда она успакоится. Раньше очень много на это сил эмоциональных тратила, сейчас в такие моменты проще

я наоборот, раньше спокойно пережидала истерики, тоже ждала, пока успокоится, а за последнее время, видимо накопилось, и мне иногда плач как пенопластом по стеклу 🙉

Ага, очередь ещё до сих пор не подошла, сейчас на 21 месте

А осенью так вообще была на 60

@katy.ch, а что у вас ближе к дому разве садов нет?

а чем он такой особенный, что аж по блату? 😅

Да я туда и не стремлюсь, просто поставила в выборе как третий (по важности) вариант, а так нам ездить туда очень далеко, мы на Красной Поляне живем)

Поближе есть - Афонинский (но я туда побоялась вставать, очень неоднозначные отзывы), и на Богдановича 2 варианта

он один от фруктовой до Бринского и на всю Печерскую долину ….просто из-за того что туда все хотят 🤷‍♀️