Mom.life
Алена
ab4tisheva
Алена·Мама дочки (2 года)

Грудное вскармливание и диета: что можно есть кормящей маме и как похудеть после родов?

Девчонки, кто на грудном вскармливании, расскажите про свой рацион, что кушаете, чтобы не навредить своему малышу, ну и заодно, придти в форму по быстрее может

18.04.2023

Лучший комментарий

Комментарии

alina_2023
Алина·Мама дочки (5 лет)

Сидела на диете молочной. (Как же бесят "ела всё". Я теперь ребенка к аллергологу по комиссии не могу записать.)

В следующий раз после родов буду тоже сидеть на диете. Потому что тело и организм мне были благодарны. После родов ела только лёгкую молочку, типа йогуртов и еды в самом РД. Дома ела суп куриный, пюре, курица вареная. В общем всё диетическое. После родов бедный желудок не перегрузила. Живот родовой ушел уже на второй месяц. Спасательным кругом не страдала ни разу за всё время гв. После завершения диеты и ляжки полезли и пузо. Так что диета нужна больше не малышу (как считают многие современные начитанные мамы), а маме.

Но главное: не забывайте есть! (Это уже из личного опыта)

18.04.2023 Нравится Ответить
liv2212
Наталья·Мама сына (2 года)

Я ем всё… но нам только пять дней)

Хоть и в беременность и сейчас мне пытаются «ЗАПРЕТИТЬ»… я кушаю и смотрю на реакцию. Пока тьфу тьфу всё хорошо.

А вот у подружки 4 месяца ребёнку, она половину продуктов не кушает, потому что его моментом обсыпает и он мучается по ночам. Когда она соблюдает диету , всё хорошо.

Но видите, она долго наблюдала и выясняла на что у него реакция.

Просто без фанатизма, запомните что кушали и ожидаете будет ли реакция у малыша.

В роддоме специалист по ГВ мне сказала тоже что нет таких мамочек, которым одинаково что-то можно, а что-то нельзя

18.04.2023 Нравится Ответить
millaa1
Людмила·Мама двоих (1 год, 3 года)

Все ела

18.04.2023 Нравится Ответить
inna444
Инна·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Всё ела. Вес быстро пришёл в норму. Дочке вреда не было

18.04.2023 Нравится Ответить
viktoria.00
Виктория ·Мама сына (2 года)

Ем все, как и раньше

18.04.2023 Нравится Ответить
ymv16
Майя·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Ела все

18.04.2023 Нравится Ответить
filippova.katya
Екатерина·Мама дочки (2 года)

Ваша еда вредит только Вам. Чтобы придти в форму, здоровое питание и дефицит калорий небольшой

18.04.2023 Нравится Ответить
Читайте также