Девочки вопрос такой.
Ребенок уходит в ночь в 7-7:30
До этого гуляет 4 часа.
Предположим если он за 1-1,5 до сна уснул в машине на 20 минут это будет считаться за сон полноценный или нет ?
Ну то есть от этого сна ещё несколько часов отсчитывать или он уйдёт и так в ночь как надо. ?
Мы не даем засыпать сейчас. А может и зря.
Проверять буду если никто не ответит ничего толком )))
4 сна по часу полтора В ночь с 22 до 7 Нужно ли специально как то убирать количество снов? 8мес
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
У МЕНЯ УЖЕ СИЛ НЕТ 😫 Я опять что-то делаю не так? Ребёнок днём спит гораздо лучше, чем ночью. 2 суток скрупулёзно записывала часы бодрствования и сна ребёнка. ВЫЯСНИЛОСЬ: ☀ Днём спит по 7-9 часов. 🌑 Ночью спит по 5 часов. В общей сложности за сутки спит 12-14 часов. Это мало? Как сделать так, чтобы ночью она лучше спала? Не давать спать днём? Или в принципе это норма что ребёнка ночью сложно усыплять, и все так живут? Спасибо за внимание 🥀
Здравствуйте, а как так получается, что новорожденный 1,5 месяца не спит днём не больше 10 минут раз в час? По нормам сна они спят каждые полтора часа общим количеством 7-8 часов и ночью 7-8 часов. Ночью может быть получается 7-8 часов, но днём часа 2,5 в купе наверное получится. Это ж сильно плохо? Почему? Что делать? Очень мало сна в сутки...
Катерина·
Мама сына (3 года)
Вообще да, это микро сон. Потом ребенок может не выдержать полноценное вб, чуть подсократит.. а может, ему и хватит этого микро сна, чтобы отдохнуть😀
Как вышло в итоге? Раньше ушел в ночь?
Оксана··
Мама сына-младенца
Пока ещё не знаю, никуда не ездили.
Полина·
Мама двоих (младенец)
Чуть позже засыпает, если маленький сон
Андромеда 🌌·
Мама двоих (младенец)
Если моя во время длинного ВБ перед ночью внепланово спит, то я укладываю позже, потому что с большой долей вероятности проснется раньше утром.
Мари·
Мама двоих (младенец)
У нас в вашем возрасте не особо влиял этот дорожный сон, но чуть позже засыпал.