Как то давно мне помогло то что я принципиально покупала только помидоры,огурцы сыр и куриную грудку. И фрукты с сухими хлебцами. Но жила одна....тогда да за месяц минус 10. А замуж вышла , так теперь не прокатит. И начинаешь есть все подряд с мужем 🤣🤣🤣 Ему как с гуся вода ,а я так поднабрала🤦
Я это всегда называла просто не жрать после 6😂 а потом оказалось что это интерваль голодание 😂
Мне ооочень комфортно. Неск раз за жизнь садилась на эту диету, посл раз начала в октябре и так и живу. Правда никакие замеры или взвешивания не делаю пока)) но визуально худею конечно, постепенно
Лейсан·
Мама сына (4 года)
Послушаю 👂
Томира·
Вообще не помогло ,сидела две недели. Поняла не моё 🤷 Интервал был 18/6, до 24 не дошла
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
Хочу вот попробовать..
Томира·
Буду пробовать калории считать)))
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
Меня надолго с ними не хватило 😃 пару недель и бросила
Томира··
Как то давно мне помогло то что я принципиально покупала только помидоры,огурцы сыр и куриную грудку. И фрукты с сухими хлебцами. Но жила одна....тогда да за месяц минус 10. А замуж вышла , так теперь не прокатит. И начинаешь есть все подряд с мужем 🤣🤣🤣 Ему как с гуся вода ,а я так поднабрала🤦
Создаю Текстильных Кукол 😍·
Сидела месяц, скинула 10 кг, для меня самый простой и подходящий метод чтоб похудеть, потом забеременела 😭
Юлия✈️·
Мама двоих (младенец)
Я на калориях сижу , мне вообще заходит только это 👌
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
А мне быстро надоедает считать всё это 🙃
Юлия✈️··
Мама двоих (младенец)
я в программу забиваю вес и она все высчитывает . Единствннное неудобство это постоянно взвешивать продукт , но это дело привычки )
Каждому свое как говорится . Лишь бы был результат 🙌
Полина ·
Я это всегда называла просто не жрать после 6😂 а потом оказалось что это интерваль голодание 😂
Мне ооочень комфортно. Неск раз за жизнь садилась на эту диету, посл раз начала в октябре и так и живу. Правда никакие замеры или взвешивания не делаю пока)) но визуально худею конечно, постепенно
madame_scorpion·
Мама дочки (8 лет), беременна (38 нед.)
Как человек бывалый (скинула 20 кг), скажу, что интервалка еще быстрее надоест. Самое действенное - подсчет ккал
Ирина Нумеролог/таро/свечи·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я сидела полгода, ела 6 часов, 18 не ела. Худела да, вот сейчас плавно опять сажусь на интервалку
НТА ·
Не всем можно на таком худеть
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
Да это понятно, у любого способа есть противопоказания