да, две штуки на вб. один на всю спину один на плечи, носила пару часов дома и иногда на прогулки. за 2 недели спина привыкает, хотя сначала болит. но потом я забила и снова дратути.. кароч это надо поддерживать на уровне привычки пока не дойдёт. но мне даже без корсета когда я была, стали говорить, что такая осанка у меня хорошая стала