Курс по сну: отзывы тех, кто разочаровался и не решил проблемы со сном? Делимся опытом!

Я как-то брала со старшим..название что-то типа «академия сна» в инстаграме. Это было 2 часа воды! После этого я поняла, что все это ерунда и какие-то полезные вещи можно вполне найти на ютубе или самостоятельно разобраться, тк все дети все таки индивидуальны🤷‍♀️ ну или если совсем все плохо консультироваться со специалистом, психологом, который отучился в университете и имеет официальную практику. Тк все эти «академии» в инстаграме как правило создаются мамашами в декрете с тремя классами образования , которые умеют болтать хорошо и решили подзаработать)

Брала сопровождение у консультанта по сну. Очень довольна

Вся информация есть в открытом доступе в интернете, можно самому во всём разобраться. Но если уж брать, то у опытного специалиста, а не всяких инстаблогеров с накрученными подписчиками

Лучше консультанта найти

Курс вряд ли имеет смысл, вся инфа есть в открытом доступе. Смысл имеет брать именно консультанта, потому что правильно эту информацию применить самому не всегда получается, плюс есть индивидуальные особенности, про которых ни в курсах, ни в интернете не пишут, но консультанты на опыте в курсе.