Утренние потягушки и судороги: что это? Советы и рекомендации, у кого так же, магний и кальций

Question

Доброе утро , подскажите по утрам я непроизвольно вытягиваюсь - Незнаю как объяснить ПОТЯГУШКИ - и соответсвенно и живот тоже подхватывает - типо судороги чтоли 
Вообщем тело затекает за ночь и потом тянется - хелвт магний + кальций пью

У кого бывает подобное ? Что вам говорят врачи ?

ЕЯ · Answer

Короче тянемся дальше )

Оксана · Answer

Я тоже потягиваюсь с утра и потом думаю можно ли 😅

Ольга · Answer

Тоже тянемся по утрам, а иначе я не встану) мышцам полезна растяжка

Наташа · Answer

Каждое утро потягушки. Живот уже привык - растянула связочки. Думаю, что это плюс.

Утренние потягушки и судороги: что это? Советы и рекомендации, у кого так же, магний и кальций

Комментарии