Как похудеть на ГВ: делимся опытом и советами, КЕТО диета и ГВ, что делать?

Девчули,всем доброй ночи!

Наконец я вернулась к вам❤️

За советом сразу писала сюда и вы всегда были отзывчивы очень.

Мне опять нужны ваши ГЛОБАЛЬНЫЕ И ДЕЛЬНЫЕ советы девочки. МЫ ПОЛНОСТЬЮ НА ГВ,поэтому не получается придерживаться полноценного питание,всегда перекусываю,но я понимаю чем больше идут перекусы тем устойчивей стоит мой вес. Пару месяцев назад сидела на КЕТО питании,вес прям начал таять,но почему то из за дефицита углеводов молока стало значительно меньше,хотя по состояние мне намного больше подходит именно это питание,желудку комфортно и настроение тоже очень хорошее,не хочется срываться. Но,поделитесь пожалуйста вашим опытом в похудении,может именно это питание или советы помогут мне не вредя ГВ. ❤️❤️❤️

Если мы сможем объединиться,то можно будет создать группу в w/app🌼 чтобы делиться результатами